No dejes que el cambio de hora te afecte al volante
Mañana 24 de octubre retrasamos una hora del reloj. Anochecerá antes y esto puede afectar, explican desde Arval, a nuestra capacidad de atención. Por eso es importante seguir una serie de recomendaciones a nivel personal y a nivel técnico.
Es importante que el cambio horario no nos pille por sorpresa y es recomendable adaptar nuestro cuerpo los días previos para evitar somnolencia el primer día de nuevo horario. También es fundamental evitar la cafeína. Abusar de esta sustancia puede ser contraproducente porque nos vuelve más irascibles al volante, cuando lo ideal siempre es mantener la calma.
Además de anochecer antes, el otoño y el cambio de hora provocan en nosotros un mayor desánimo del habitual. Para evitarlo, dos consejos, pensar que en otoño también hay cosas buenas que hacer y no abusar de la calefacción para no adormecernos. Pero tan importante somos nosotros, como lo es nuestro vehículo. Por ello Arval recomienda revisar el sistema de alumbrado con la llegada del otoño y evitar sustos al volante.
